老师餐(怒江) 11月28日---12月2日
计量单位:克/人
日期 |
星期 |
大荤 |
大荤 |
小荤 |
青菜 |
汤 |
28 |
一 |
肉糜炖蛋 3:7肉糜80克 咸鸭蛋1只 |
咖喱鸡 琵琶腿130克 |
扁尖咸肉冬瓜 冬瓜100g 咸肉10g 扁尖5g胡萝卜10g |
青菜炒干丝 青菜150克, 干丝20克 |
榨菜肉丝汤 榨菜15g 肉丝15g |
29 |
二 |
鱼香肉丝 猪肉丝60克 胡萝卜30g 青椒20克 |
油爆虾 基围虾90g |
番茄炒蛋 番茄100g,鸡蛋50g |
炒时蔬 杭白菜150g |
粟米浓汤 粟米粒5g鸡蛋5g 胡萝卜粒5g肉米2g |
30 |
三 |
红烧大排 大排90g |
椒盐带鱼 带鱼120g |
麻婆豆腐 内脂豆腐130g 肉沫20g |
青椒银芽 绿豆芽140克 青椒10克 |
紫菜蛋汤 紫菜2克。 鸡蛋30克 |
1 |
四 |
红烧鸭腿 鸭边腿150g |
营养炒饭 鸡蛋50g,双汇方腿肉40g, 胡萝卜10g |
炒青菜 小青菜150克 |
咸肉冬瓜汤 咸肉15g 冬瓜30 |
|
2 |
五 |
虾仁踏蛋 青豆10克 小虾仁40g 鸡蛋70g,胡萝卜10g |
鲜肉百叶包 50克*2只 |
西葫芦肉丝 西葫芦100g 胡萝卜20g 肉丝 10g |
广东菜心 广东菜心120克 干丝20克 |
番茄蛋花汤 番茄20克 鸡蛋20克 |
学生餐(怒江 ) 11月28日---12月2日
计量单位:克/人
日期 |
星期 |
大荤 |
小荤 |
青菜 |
汤 |
28 |
一 |
咖喱鸡 琵琶腿130克 |
扁尖咸肉冬瓜 冬瓜100g 咸肉10g 扁尖5g胡萝卜10g |
青菜炒干丝 青菜150克, 干丝20克 |
榨菜肉丝汤 榨菜15g 肉丝15g |
29 |
二 |
鱼香肉丝 猪肉丝60克 胡萝卜30g 青椒20克 |
番茄炒蛋 番茄100g,鸡蛋50g |
炒时蔬 杭白菜150g |
粟米浓汤 粟米粒5g鸡蛋5g 胡萝卜粒5g肉米2g |
30 |
三 |
红烧大排 大排90g |
麻婆豆腐 内脂豆腐130g 肉沫20g |
青椒银芽 绿豆芽140克 青椒10克 |
紫菜蛋汤 紫菜2克。 鸡蛋30克 |
1 |
四 |
红烧鸭腿 鸭边腿150g |
营养炒饭 鸡蛋50g,双汇方腿肉40g, 胡萝卜10g |
咸肉冬瓜汤 咸肉15g 冬瓜30 |
|
2 |
五 |
鲜肉百叶包 50克*2只 |
西葫芦肉丝 西葫芦100g 胡萝卜20g 肉丝 10g |
广东菜心 广东菜心120克 干丝20克 |
番茄蛋花汤 番茄20克 鸡蛋20克 |